রাতে কি দুচোখের পাতা এক করতে পারছেন না? এই ৪টি খাবার হতে পারে আপনার সমাধান
সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে সারাদিন শরীর ম্যাজম্যাজ করে, মেজাজ […]
সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে সারাদিন শরীর ম্যাজম্যাজ করে, মেজাজ […]
বর্তমান সময়ের একটি অস্বস্তিকর ও সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলো পাইলস, যাকে আমরা বাংলায় অর্শ রোগ বলি। এই রোগটি অনেক সময়
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি (ক্রনিক) রোগ যা সারা বিশ্বে স্বাস্থ্য খাতের অন্যতম প্রধান উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠেছে। এটি শুধুমাত্র রক্তে গ্লুকোজের
চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা নারী-পুরুষ উভয়কেই প্রভাবিত করে। দূষণ, স্ট্রেস, অপুষ্টি এবং ভুল হেয়ার কেয়ার রুটিনের কারণে এই
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক, যা ধীরে ধীরে হার্ট, কিডনি ও মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার
আজকের ব্যস্ত জীবনে ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী প্রায় ২৮ কোটি মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগছে।
গ্রীষ্মকালীন সুস্বাদু ফল জাম শুধু মুখরোচকই নয়, এর বীজও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমরা সাধারণত জাম খেয়ে বীজ ফেলে দিই,
বর্তমান যুগ প্রযুক্তির যুগ। আমরা চাইলেই মুহূর্তে যোগাযোগ করতে পারি, জানতে পারি বিশ্বের যে কোনও প্রান্তের খবর। কিন্তু এই প্রযুক্তির
কিডনি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন, বর্জ্য নিষ্কাশন ও দেহের তরল ভারসাম্য রক্ষা করে। কিন্তু কিডনি
চুলের খুশকি (Dandruff) এক সাধারণ কিন্তু বিরক্তিকর সমস্যা যা নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। অনেকেই এটিকে সামান্য সমস্যা মনে